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Sexo deve ser prioridade na rotina do casal

13 jan

Sexo deveria ser sempre satisfatório, mas sabemos que após 2 anos de relacionamento os hormônios que nos garantiam a paixão decaem bruscamente e o que fica é o companheirismo, amor, o prazer de fazer atividades juntos… Mas e o prazer sexual?! Como qualquer exercício físico nosso corpo depois de certo tempo se “acostuma” com aquele basiquinho de sempre e nos deixa com vontade zero na maior parte dos dias do mês.

Confira os motivos pelo qual o sexo deveria estar na sua lista de prioridades:

  • Não haverá mais dor de cabeça! Esta noite use um analgésico diferente; 50% das mulheres relatam que o sexo realmente alivia dores de cabeça.
  • Aumente a frequência e receba uma dose extra de bom humor. Pesquisadores garantem que sexo regularmente é a mesma sensação de 50.000 em sua conta bancária.
  • Confiança extra. Agradar a si mesmo e seu parceiro é um impulso de ego grandíssimo!
  • Sono tranquilo: Orgasmos liberam endorfina que vão evitar noites mal dormidas.
  • Casais que transam semanalmente tem um incremento de 30% de imunoglobulina A, um anticorpo que combate infecções.
  • Pessoas sexualmente ativas têm uma melhor resposta física ao estresse do que aqueles que se abstêm. Até mesmo uma rapidinha pode ajudar a manter a calma!
  • Vício no parceiro: Os níveis de testosterona, um dos hormônios-chave para libido, atingem o pico quando você faz amor. Não se esqueça; quanto mais você tem, mais você quer.
  • Preliminares diminuem sua pressão arterial, reduzindo a chance de desenvolver doenças cardíacas.
  • Depois do sexo as endorfinas estarão a milhão garantindo motivação para a lista de tarefas do dia.
  • Sexo faz você apreciar o seu corpo, inspirando a comer alimentos mais nutritivos. Isso é muito aparente quando encontramos um novo amor.
  • Manter relações sexuais semanalmente atrasa o declínio de estrogênio melhorando assim a fertilidade e as chances de você engravidar.
  • Você no comando durante 30 minutos garante a queima de até 200 calorias.
  • Menos brigas em casa: Uma chuva de ocitocina, o hormônio do amor, vai garantir que você se sinta em clima de lua de mel por mais tempo.
  • Sexo é uma jogada inteligente que garante melhora do fluxo sanguíneo para o cérebro estimulando a sua memória.

Conclusão

Não deixe para depois, separe agora mesmo um calendário e deixe do lado da cama e anote todos os dias que você tiver relação. No fim do mês venha me contar as novidades, tenho certeza que você e seu parceiro vão ter bons momentos juntos.


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Dra. Ana Cristina Gehring

Fisioterapeuta pélvica especialista no tratamento de disfunções sexuais femininas e masculinas com 10 anos de prática em pompoarismo. Aprimorou seus conhecimentos de sexualidade com profissionais da Nova Zelândia, Austrália, França, Tailândia, Espanha, Holanda e Brasil. Por mais saúde íntima e qualidade de vida sexual em todas as fases da vida. Este é meu lema.

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